碘质最高海带中，能医颈部毒来攻。
宜消闷气青筋灭，广积善行四海通。
1、海带含碘质极高，常食可消除甲状腺肿胀。
2、淋巴腺结核,初起时可用海带一两、夏枯草五钱，共同煮汤服用，可以消之。
3、海带可预防血管硬化，若血压高者、肝火旺盛、头晕、失眠、易怒，可用海带煮绿豆汤，连饮数日，可以降肝火，抑制神经紧张，对平抑血压，甚有帮助。
4、预防老血压，可用海带一些，加草决明三钱，水煎。吃海带，饮其汤，自效。
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