以下是葛洪相关著作中一些经典的养生格言：
1.不饱食以终日，不弃功于寸阴：
不要整日吃饱喝足无所事事，不要浪费生命中每一寸光阴。体现了珍惜时间，让生活充实有意义对养生的重要性。
2.金以刚折，水以柔全，山以高陊，谷以卑安：
以刚易折，过强难久，做人应如柔软的水、低洼的谷，精神内守，心态放宽，积极乐观，这样往往能远离疾病，益寿延年。
3.口之所嗜，不可随也；心之所欲，不可恣也：
不要随便放任自己的口腹之欲，不要随意追求内心过多的欲望。学会节制食欲、物欲，生活有追求，做人有取舍，日子才能韵味无穷。
4.欲得长生，肠中当清；欲得不死，肠中无滓：
如果想健康长寿，首先要克制饮食，保持肠道通畅。饮食自倍，肠胃乃伤，暴饮暴食最伤肠胃，还会诱发多种疾病。
5.小善虽无大益，而不可不为；细恶虽无近祸，而不可不去也：
小善即使不会带来巨大好处，但不能不做；小恶虽不会马上惹来灾祸，但不能不改。心存敬畏，慎独修身，修养德行，可远灾离祸。
6.若能摄生者，当先除六害，然后可以延驻：
要养生，需先除去六种有害的行为或心理状态，即薄名利、禁声色、廉货财、损滋味、屏虚妄、除疾妒。
7.夫多思则神散，多念则心劳……多机则智虑沈迷：
过度的情绪和行为会对身体产生负面影响，如多思神散、多念心劳等，所以要保持平和心态，控制情绪波动。
8.冬则朝勿虚，夏则夜勿饱。早起不在鸡鸣前，晚起不过日出后：
冬天早晨不宜空腹，夏天晚上不应吃得过饱。早晨不应早于鸡鸣起床，晚上不应晚于日出才起，强调要顺应四季变化来调整作息与饮食。
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